날이 따뜻해지면 옷차림도 얇아지고, 몸매에 신경 쓰게 되죠. 많은 분들이 다이어트를 결심하게 되는 계절이 다가왔어요. 그런데 무작정 안 굶거나, 원푸드 다이어트로 체중을 조절하면 건강에 아주 해롭다는 것! 몸에 큰 무리가 가서 전신 건강 뿐만 아니라 치아 건강에도 악영향을 미칠 수 있답니다. 그렇다면 어떻게 주의해야 건강을 해치지 않고 현명한 다이어트를 할 수 있을까요? 😮 최근 유명 스타들의 다이어트 방법으로 알려진 '케토제닉 다이어트' 들어보신 적 있으신가요? '케토제닉 다이어트'는 지방 섭취를 늘리고, 단백질 섭취를 줄이는 저탄수·고지방 식이요법이에요. 그런데, 단백질 섭취가 부족해지면 치주질환으로 이어질 수 있다는 사실! 잇몸과 치주인대가 단백질의 일종인 콜라겐으로 구성돼 있기 때문입니다. 심하면..
